Joy Yoga

Présentation

Réveillez le potentiel de vos équipes
avec des outils simples et efficaces.

Le yoga en entreprise s’est largement démocratisé ces dernières années. En effet, il est simple à mettre en place : il suffira de trouver un espace dédié, un prof et quelques motivés (qui seront, je peux vous l’assurer, de plus en plus nombreux avec le temps).

Et surtout les bénéfices sont largement prouvés !

Joy Yoga vous propose des séances de yoga, par exemple entre midi et deux, en salle de réunion, sur tapis ou sur chaise (pour une mise en place plus facile) ainsi que, depuis 2024, des formations complètes pour un travail plus épanoui et serein.

Pourquoi former vos équipes avec Joy Yoga ?:

• Vous élargissez votre offre d’activités avec une pratique visant la qualité de vie au travail ;
• Vous proposez à vos salariés une activité qui rassemble, qui crée du lien ;
• Vous offrez des outils concrets et simples pour un impact durable ;
• Vos salariés sont plus concentrés, ils sont plus efficaces et heureux au travail ;
• Vous minimisez les problèmes de santé de vos collaborateurs, vous notez moins d’arrêt de travail, et à long terme une réduction du nombre de burn-out ;
• Vous améliorez vos politiques QVCT et RSE et attirez de nouveaux collaborateurs.

3 modules possibles (session de 3/4h)

– Gestion du stress et des émotions;

– Prévention des troubles musculosquelettiques;

– Concentration et efficacité.

Témoignage:

« Johanna propose des outils simples, des solutions tout à fait adaptées au monde du travail, pour réduire le stress, apprendre à gérer les émotions fortes qui peuvent nous assaillir dans le quotidien professionnel. J’ai adopté une nouvelle posture au bureau, je bouge beaucoup plus et fais quelques exercices pour limiter les tensions et douleurs, je suis beaucoup plus sereine ! » Sandra, auto entrepreneure

Contactez-moi pour un devis sur mesure.